Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari
mantap168 Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan setiap individu. Di tengah tekanan pekerjaan, tanggung jawab, dan kehidupan sehari-hari, menjaga kesehatan mental sering kali menjadi hal yang terabaikan. Padahal, kondisi mental yang sehat sangat berpengaruh pada kualitas hidup, produktivitas, dan hubungan sosial. Artikel ini akan memberikan panduan tentang cara menjaga kesehatan mental yang bermanfaat bagi…