Panduan Efektif Mengatasi Penundaan (Prokrastinasi)
mantap168 Penundaan atau prokrastinasi adalah kebiasaan menunda-nunda tugas penting hingga menit terakhir, atau bahkan tidak mengerjakannya sama sekali. Meskipun sering dianggap sebagai kemalasan, prokrastinasi sebenarnya lebih kompleks, seringkali berakar pada rasa takut, kecemasan, atau kesulitan dalam memulai. Kebiasaan ini dapat menyebabkan stres, kinerja yang buruk, dan perasaan bersalah. Lalu, bagaimana cara kita bisa keluar dari…